Всем известна поговорка: «Если ОРЗ лечить, оно проходит за неделю, а если не лечить, то за 7 дней. То есть имеется в виду, что на вирусы медицина пока влиять не может, а существующие методики лечения направлены на профилактику осложнений. Я же приведу сейчас простую, очень доступную материально (хотя трудную в исполнении) трехдневную схему борьбы с ОРЗ. Она перевернула мое представление о непобедимости вирусов и наверняка изменит ваше, если будете применять ее дома.
l При первых признаках заболевания — отказ от пищи.
Голод лучше выдержать все три дня. Кипяченую воду можно пить в неограниченном количестве (при сахарном диабете голодание противопоказано).
l По утрам прием растений-адаптогенов.
Для взрослого человека 1 чайная ложка аптечной настойки элеутерококка, левкои, женьшеня и родиолы розовой (золотого корня), разведенная в 1/3 стакана воды, будет в самый раз. Элеутерококк, на мой взгляд, мягче и эффективнее. При гипертонической болезни ограничьтесь двадцатью каплями. Детям до 5 лет — десять капель, от 5 до 10 — двадцать. В литературе можно встретить мнение, что повышенная температура — противопоказание для приема адаптогенов. Опыт говорит об обратном.
l С температурой поступают общепринято.
Больше 38о — принимают жаропонижающие средства. Если индивидуально плохо переносится и более низкая температура, снижают и ее. Но только при этом условии! Температурная реакция — способ борьбы организма с болезнью.
Этих трех рекомендаций уже достаточно, чтобы прервать ОРЗ за двое-трое суток.
l Последняя рекомендация — прием травяных сборов. Варите травяные чаи. При ОРЗ целесообразны следующие растения: плоды шиповника, календула, душица, подорожник, мята, чабрец, солодка, иван-чай, почки сосны и березы, мать-и-мачеха, примула. Между собой эти растения совместимы. Врачебной консультации для их приема не требуется. Чем больше трав из перечисленных найдете, тем лучше. Смешайте в равных пропорциях. Даже ребенку от 1,5 до 5 лет доза — 1 столовая ложка полученного сбора на 1 стакан кипятка в период болезни принесет только пользу. Взрослому же человеку рекомендую дозу 5 столовых ложек с верхом на 1 литр кипятка. Выпивать за день в несколько приемов.
l Только насушите заранее петрушки и жуйте ее, чтобы меньше смущать окружающих запахом эфирных масел. Эффективен в период эпидемий и прием растений-адаптогенов в малых дозах, а также использование вместо жевательной резинки небольших кусочков высушенных корневищ аира. Кстати, народная медицина утверждает, что аир помогает в борьбе с курением.